โดย khem » พฤหัสฯ. มี.ค. 19, 2015 8:13 pm
พอดีว่าผมเป็นคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย แล้วมาวันแรกผมก็เล่นหนักมาก ตื่นมาอีกวันผมรู้สึก ปวดกล้ามเนื้อทุกส่วนมากเลยครับ ผมจะต้องใช้อะไรที่บรรเทาอาการปวดได้บ้างครับ
พอดีว่าผมเป็นคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย แล้วมาวันแรกผมก็เล่นหนักมาก ตื่นมาอีกวันผมรู้สึก ปวดกล้ามเนื้อทุกส่วนมากเลยครับ ผมจะต้องใช้อะไรที่บรรเทาอาการปวดได้บ้างครับ