การละเล่นกลิ้งครกขึ้นภูเขา

     กลิ้งครกขึ้นภูเขา เป็นการละเล่นไทยประเภทหนึ่ง ที่เราอาจจะรู้จักกันในของสำนวน "เข็นครกขึ้นภูเขา"  การละเล่นนี้ช่วยในเรื่องของการออกกำลังท้อง กำลังแขนและขา

วิธีการเล่น
     วิธีที่ 1 ท่านั่ง ผู้เล่นสองคน คนหนึ่งนั่งลงกับพื้นให้ก้นราบติดกับพื้นขาเหยียดออกไปข้างหน้างอเข่านิดหน่อย อีกคนหนึ่งมายืนทางหลังหันหน้าไปทางเดียวกันกับคนนั่ง แล้วก้มลงเอามือจับเข็มขัดคนนั่ง หรือเอามือทั้งสองสอดจับผ้ารัดเอวคนนั่งไว้ให้แน่น ให้หัวคนนั่งดุนท้องคนยืนในแนวเหนือเข็มขัดคนนั่ง สอดมือทั้งสองจับเข็มขัดหรือผ้ารักเอวคนยืนเช่นเดียวกัน แล้วผู้ยืนหกตัวกลับไปนั่งผู้นั่งกลับเป็นผู้ยืนและท้องก็จะดุนหัวผู้นั่งอีกพอดีแล้วก็กลับหกตัวไปอยู่ในท่านั่งตามเดิมอีก ทำเช่นนี้เสมอไป ผู้เล่นทั้งสองก็กลิ้งตัวเรื่อยไปและจะให้เร็วเท่าไหร่ก็ได้

     วิธีที่ 2 ให้ผู้เล่นยืนเรียงหันหน้าไปทางเดียวกัน คนหนึ่งอยู่ข้างหลังอีกคนหนึ่งอยู่ข้างหน้า คนอยู่ข้างหลังเอาหัวดุนสะเอวในแนวเหนือเข็มขัดของคนข้างหน้า เอามือทั้งสองจับเข็มขัดคนหน้าไว้แน่น คนหน้าแอ่นหลังทับคนข้างหลังพร้อมกับเอามือสอกจับเข็มขัดคนข้างหลัง แล้วผงกขาทั้งสองข้ามไป คนข้างใต้ก็แอ่นตัวกลับหงายหน้าอยู่ข้างบนแล้วผงกกลับไปข้างหลังคนใต้อีก หมุนเช่นนี้เรื่อยไป ถ้าชำนาญแล้วจะทำเร็วเท่าไหร่ก็ได้

การตัดสิน

    ให้ผู้เล่นยืนเป็นแถวตามเส้นที่กำหนดไว้เป็นเส้นตั้งต้น และอีกเส้นหนึ่งเป็ยเส้นชนะให้ห่างกันพอควรแล้วแต่ผู้ตัดสินจะกำหนด พอให้สัญญาณผู้เล่นต้องลงมือทำทันที คู่ใดไปถึงเวส้นชนะก่อนเป็นผู้ชนะ จะแข่งขันทีละ 3 - 4 คู่ ก็ได้ถ้ามีที่กว้างพอ

อ้างอิงจาก : กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา

ศึกษาการละเล่นพื้นบ้านต่าง ๆ ได้ที่ : บทความทั่วไป