Sweat from exercise
Sweat from exercise

       เหงื่อทำหน้าที่ระบายความร้อนและยังทำหน้าที่ขับของเสียและสารพิษต่างๆ ออกมาทางผิวหนังได้ด้วย มาล้างพิษให้ออกทางผิวหนังกันดีกว่า

      1. การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ได้เหงื่อเยอะและง่าย แถมยังส่งดีต่อสุขภาพ ร่างกายแข็งแรง เลือดลมไหวเวียนดี 

      2. การอบสมุนไพร ให้ผลดีในการบำบัดโรคและฟื้นฟูสุขภาพ เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงผิวหนังมากขึ้น ลำเลียงสิ่งตกค้างที่ร่างกายมีมากเกินความต้องการ ออกมาขับทิ้งทาง “รูเหงื่อ” ได้สะดวก

      3. การดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีสรรพคุณช่วยขับเหงื่อ เช่น ซุปหัวหอม ชาตะไคร้ ขิง พริกไทย

 

บทความคุณภาพ .. http://women.thaiza.com/

เรื่องราวยอดฮิต

คำศัพท์กีฬา

ข่าวประชาสัมพันธ์สนาม

สนามทุ่งทะเลหลวง
14 มิ.ย. 60
เข้าชม 17399 ครั้ง
สนามกีฬาราชนาวี สัตหีบ  
14 มิ.ย. 60
เข้าชม 17177 ครั้ง
สนามกีฬากลางจังหวัดราชบุรี
14 มิ.ย. 60
เข้าชม 23564 ครั้ง
สนามกีฬาสถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตสมุทรสาคร
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 16338 ครั้ง
PAT Stadium (แพท สเตเดี้ยม)
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 24607 ครั้ง
Chonburi Stadium (ชลบุรี สเตเดี้ยม)
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 20406 ครั้ง
สนามลีโอ สเตเดียม
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 18872 ครั้ง
สนามกีฬาเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 20661 ครั้ง