Sweat from exercise
Sweat from exercise

       เหงื่อทำหน้าที่ระบายความร้อนและยังทำหน้าที่ขับของเสียและสารพิษต่างๆ ออกมาทางผิวหนังได้ด้วย มาล้างพิษให้ออกทางผิวหนังกันดีกว่า

      1. การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ได้เหงื่อเยอะและง่าย แถมยังส่งดีต่อสุขภาพ ร่างกายแข็งแรง เลือดลมไหวเวียนดี 

      2. การอบสมุนไพร ให้ผลดีในการบำบัดโรคและฟื้นฟูสุขภาพ เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงผิวหนังมากขึ้น ลำเลียงสิ่งตกค้างที่ร่างกายมีมากเกินความต้องการ ออกมาขับทิ้งทาง “รูเหงื่อ” ได้สะดวก

      3. การดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีสรรพคุณช่วยขับเหงื่อ เช่น ซุปหัวหอม ชาตะไคร้ ขิง พริกไทย

 

บทความคุณภาพ .. http://women.thaiza.com/

เรื่องราวยอดฮิต

คำศัพท์กีฬา

ข่าวประชาสัมพันธ์สนาม

สนามกีฬาศรีนครลำดวน
14 มิ.ย. 60
เข้าชม 2413 ครั้ง
สนามทุ่งทะเลหลวง
14 มิ.ย. 60
เข้าชม 1774 ครั้ง
สนามกีฬาราชนาวี สัตหีบ  
14 มิ.ย. 60
เข้าชม 2193 ครั้ง
สนามกีฬากลางจังหวัดราชบุรี
14 มิ.ย. 60
เข้าชม 2366 ครั้ง
สนามกีฬาสถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตสมุทรสาคร
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 1730 ครั้ง
PAT Stadium (แพท สเตเดี้ยม)
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 3345 ครั้ง
Chonburi Stadium (ชลบุรี สเตเดี้ยม)
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 2647 ครั้ง
สนามลีโอ สเตเดียม
13 มิ.ย. 60
เข้าชม 2378 ครั้ง